Nilai Gizi Nanas
Nanas adalah gudang beberapa manfaat kesehatan karena kekayaan nutrisi, vitamin, dan mineral, termasuk kalium, tembaga, mangan, kalsium, magnesium, vitamin C, beta karoten, thiamin, vitamin B6, dan folat, serta larut. dan serat yang tidak larut, dan bromelain.Manfaat Nanas untuk Kecantikan dan Kesehatan
Selain manfaat nanas untuk kecantikan, buah ini juga menawarkan banyak khasiat yang bagus untuk kesehatan, termasuk mengobati arthritis, mencegah risiko kanker, menyehatkan pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyehatkan mulut dan gigi, kesehatan pernafasan, membantu pencernaan, memperkuat tulang, mengurangi peradangan, menyembuhkan batuk dan pilek, dan penurunan berat badan.
Manfaat Nanas untuk Kecantikan
Berikut ini kami bagikan kepada Anda, berbagai khasiat dan manfaat nanas untuk kecantikan kulit.Melembapkan Kulit Dan Mengurangi Tanda-Tanda Penuaan Di Wajah
Manfaat nanas, karena ia mengandung enzim yang disebut bromeliad. Nanas menjadi buah yang bisa diandalkan untuk menyehatkan kulit, dan melindunginya dari efek radikal bahaya, juga tumpukan sel-sel kulit mati.Daging nanas banyak berisi air, dengan demikian manfaat nanas juga bagus untuk melembapkan kulit, serta bekerja dengan baik untuk mengurangi tanda-tanda penuaan di wajah, termasuk keriput dan garis-garis kerutan.
Untuk menuai manfaat buah nanas, yang berkhasiat untuk melembapkan kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan di wajah, cobalah resep berikut ini.
Bahan-bahan yang diperlukan;
- Daging buah nanas (secukupnya);
- 3 sendok makan minyak zaitun;
- 1 sendok makan madu alami;
Cara Mengolahnya;
Hancurkan daging buah nanas sampai halus, setelah itu baru campur dengan minyak zaitun dan madu, aduk rata semua bahan, sampai menjadi pasta yang cukup halus. Setelah itu, balurkan ke area wajah dan leher dengan bantuan ujung-ujung jari tangan (bersihkan wajah dahulu sebelumnya-keringkan) secara menyeluruh. Diamkan selama kurang lebih 15 menit, supaya masker meresap ke dalam wajah.
Terakhir, bilas wajah sampai bersih dengan air hangat lalu setelahnya cipratkan air dingin, dan keringkan wajah dengan cara ditepuk-tepuk pelan dengan handuk bersih, lalu terapkan moisturizer andalan anda.
Catatan: hindari area sekitar mata, saat menerapkan ramuan ini.
Mengobati Tumit Pecah-Pecah
buah nanas dapat membantu menyambuhkan tumit kaki yang retidak, nanas membantu meningkatkan kolagen kulit sesampai kulit menjadi lembut.ambil beberapa irisan nanas dan tambahkan dengar 1 sendok gula dan 1 sendok madu, pijat kaki dan rendamlah dengan air hangat, kemudian oleskan campuran bahan nanas tersebut.
Kulit Bersih
kandungan vitamin c yang hadir pada buah nanas dapat membantu untuk menjadikan kulit lebih sehat dan terlihat bersih.ambil irisan buah nanas dan ekstrak jusnya, tambahkan 1 sendok baking soda dan oleskan pada wajah sebagai masker sampai kering dan bersihkan wajah dengan air dingin.
Eksfoliasi Kulit
buah nanas dapat membantu pengelupasan kulit secara mendalam, membantu mengelupas sel kulit mati dari tubuh dan juga meningkatkan aliran darah sesampai membuat kulit lebih bersinar.ambillah 2 sendok gula dan tambahkan dengan satu sendok jus nanas, gosoklah kulit wajah dengan nscrub ini dan bersihkan dengan air dingin.
Membuat Rambut Bersinar
nanas berisi sejumlah vitamin dan protein yang membantu meningkatkan kesehatan rambut, terapkan nanas secara teratur juga dapat membuat rambut sehat, bersinar dan tetap lembap.oleskan jus nanas pada rambut dan kulit kepala untuk menjadikan rambut terlihat bersinar, kemudian bersihkan dengan air dingin.
Memperkuat Kuku
vitamin a dan c yang hadir pada buah nanas juga dapat membantu memperkuat kuku dan mecerahankannya. Anda yang mempunyai kuku kuning, ambillah jus nanas dan tambahkan 1 kuning telur dan 2 sendok minyak almond. Pijatlah kuku dengan campuran nanas dan bersihkan dengan air dingin.Menghilangkan Ketombe
mengkenakan jus nanas untuk menghentikan ketombe yang muncul pada kulit kepala dan rambut adalah cara efektif.lakukan masker rambut yang terbuat dari jus nanas utnuk mengobati rasa gatal pad kulit kepala dan menghentikan ketombe muncul.
Khasiat Buah Nanas Untuk Kesehatan
Bicara mengenai buah nanas, selain mempunyai manfaat yang bagus untuk kecantikan. nyatanya buah ini juga merupakan buah yang kaya akan manfaat sehat. buah nanas juga menjadi salah satu buah ajaib kaya nutrisi dan antioksidan. berikut adalah beberapa manfaat sehat super mengagumkan dari buah nanas.Mengobati Arthritis
kandungan vitamin c pada buah nanas yang cukup tinggi ampuh bantu kita menyembuhkan arthritis secara alami. nutrisi pada buah ini juga ampuh mencegah risiko arthritis yang mengakibatkan nyeri sendi, otot kaku dan pegal linu.Mencegah Risiko Kanker
sampai saat ini, kanker masih menjadi salah satu penyakit paling mematikan dan ditidakuti. risiko kanker juga dapat terjadi pada siapa saja segala usia. untuk mencegah kanker, para ahli menyarankan supaya konsumsi buah nanas secara teratur.Menyehatkan Pencernaan
buah nanas adalah buah yang kaya akan serat. untuk itulah, buah nanas sangat bagus dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan. tidak hanya menjaga kesehatannya, buah nanas yang dikonsumsi teratur dapat mengobati persoalan pencernaan.Meningkatkan Imun dan Sistem Kekebalan Tubuh
nutrisi yang terdapat di dalam buah nanas sangat bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan imun. ini lantaran buah nanas berisi vitamin c dan a yang cukup tinggi. kandungan betidakaroten dari buah nanas juga dipercaya ampuh menjaga tubuh dari pelbagai serangan penyakit mematikan.Menyehatkan Mulut dan Gigi
ahli mengungkapkan bahwa buah nanas mempunyai sifat astrigent yang dapat melawan bakteri di mulut dan gigi secara bagus. tidak heran, konsumsi nanas dapat bantu kamu mempunyai mulut, gigi dan gusi yang lebih sehat, putih serta kuat.Demikianlah beberapa manfaat mengagumkan buah nanas buat kesehatan. selain berkhasiat buat kesehatan, nutrisi serta vitamin yang terdapat di dalam buah nanas juga sangat bagus untuk menjaga kecantikan.
