3 Resep Jus Terbaik Untuk Mengobati Asam Urat dan Nyeri Sendi

Asam urat adalah bentuk artritis akut yang menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan parah pada persendian. Meskipun umumnya mempengaruhi jempol kaki, itu juga dapat mempengaruhi bagian anggota tubuh lainnya terutama pada persendian, seperti di pergelangan kaki, lutut, pergelangan tangan atau siku. Situasi ini juga terkadang mempengaruhi tulang belakang dan menyebabkan sakit punggung yang parah.

Serangan asam urat bisa terjadi secara tiba-tiba dan hilang setelah beberapa hari. Tapi dengan setiap serangan, penderitanya mungkin menderita rasa sakit yang melemahkan, dan terus berulang.

Jika Anda menderita serangan gout, mungkin ini berguna bagi Anda untuk mengetahui bahwa itu terjadi ketika ada kadar asam urat tinggi yang beredar dalam darah dan beberapa tersangkut di jaringan persendian.

Makanan yang Menyebabkan Asam Urat

Asam urat terbentuk saat tubuh memecah produk limbah dari makanan yang mengandung purin. Purin adalah senyawa kristal tak berwarna yang terbentuk menjadi asam urat bila dioksidasi dalam suatu zat asam.

Pada orang sehat (normal), ginjal mampu menyaring asam urat dan mengeluarkannya dalam urin. Namun, bila ada kelebihan asam urat dalam tubuh, atau ginjal tidak cukup efisien dalam penyaringan, hal ini mengakibatkan serangan asam urat.

Beberapa makanan yang mengandung purin tinggi umumnya: Makanan tinggi protein, seperti produk daging terutama daging organ, makanan laut, kacang tanah, kacang polong, kacang lentil, tepung dan produk gula. Juga hindari alkohol, kafein dan tembakau, jika Anda menderita asam urat.

3 Resep Jus Terbaik Untuk Mengobati Asam Urat dan Nyeri Sendi

Minum resep jus ini secara teratur sampai Anda melihat perbaikan, dan lanjutkan lagi.

Resep Juice Untuk Menghentikan Serangan Gout

Semua ramuan dalam resep jus ini mendukung ginjal, membantu mencegah oksidasi dan pembentukan kristal asam urat.

1. Jus Untuk Mengurangi Konsentrat Asam Urat

Bahan:

• 1 mentimun
• 8-10 tulang seledri
• 1 apel hijau
• Peras jus lemon
• Akar jahe segar 1 inci

2. Mengurangi Nyeri Sendi Dengan Jus Nanas

Jus nanas mengandung Bromelain dan merupakan pembunuh rasa sakit alami yang sangat baik. Gunakan hanya jus nanas segar. Hindari nanas kaleng atau beku karena mereka telah kehilangan enzim penghilang rasa sakit ini.

Jahe mengandung sifat jahe dan anti oksidan yang membantu meringankan berbagai gangguan peradangan seperti asam urat, osteoarthritis, dan rheumatoid arthritis. Ini memberikan bantuan substansial dalam rasa sakit yang disebabkan oleh peradangan dan membantu mengurangi pembengkakan dan kekakuan pada pagi hari.

Bahan:

• ½ nanas kecil
• 1 mentimun kecil
• 1 jeruk nipis
• ½ inci jahe

3. Jus Pare untuk menghentikan peradangan asam urat

Jus labu pahit adalah pembersih hati. Ini membantu membersihkan darah beracun, memperbaiki sirkulasi darah dan mengurangi rasa asam urat.

Bahan:

• 1 apel hijau
• 6 seledri seledri
• 1 kecil atau ½ mentimun besar
• ¼ bittergourd kecil (opsional seperti pahit)
• ¼ lemon dengan kulitnya
• jahe berukuran jempol