Bagi Anda yang sedang mencari perawatan rambut beruban alami yang berkhasiat untuk menghitamkan rambut. Ketahuilah, bahwa ada beberapa solusi rumah yang efektif untuk rambut beruban yang tersedia, termasuk penggunaan bahan alami seperti biji pepaya.
Pengobatan rumah lainnya termasuk asupan makanan yang sehat yang mengandung protein, zat besi, vitamin, dan penerapan minyak seperti minyak kemiri atau menggunakan jintan hitam dan kembang sepatu.
Di artikel cara merawat rambut alami kali ini, kami akan membahas secara khusus tentang cara menggunakan biji pepaya untuk menghitamkan rambut beruban. simak caranya dibawah ini.
Cara membuat resep perawatan rambut beruban dengan cara yang mudah, cepat, dan alami. Bahan utama yang Anda perlukan ialah biji pepaya segara secukupnya dan minyak kelapa. Langkah selanjutnya, sangrai biji dari buah pepaya hingga kering kemudian haluskan dengan cara ditumbuk. Biji buah pepaya kering yang tadi dihaluskan, dicampurkan dengan minyak kelapa, kemudian aduk hingga merata. Lalu, oleskan ramuan pada kulit kepala sampai akar rambut dan ujung rambut, sambil memberikan pijatan lembut untuk membuat ramuan meresap sampai ke pori-pori kulit. Biarkan ramuan selama kurang lebih 2 jam, lalu cuci hingga bersih.
Untuk mendapatkan hasil yang memuaskan, resep cara menghilangkan uban di usia muda dengan biji pepaya ini, dapat Anda terapkan secara teratur satu atau dua kali seminggu.
Perawatan Rambut Beruban Lainnya
Ada beberapa perawatan rambut beruban lainnya yang bisa dengan mudah dilakukan tanpa membakar lubang di saku Anda. Pengobatan rumah ini meliputi:Tingkatkan Asupan Protein
Rambut terdiri dari protein yang disebut keratin, diet kaya protein akan membantu meningkatkan produksinya dan akan memperbaiki pertumbuhan rambut. Protein ditemukan pada daging, telur, dan sereal, seperti gandum utuh dan lentil.Asupan Vitamin dan Mineral
Vitamin A, vitamin B12, zat besi, tembaga, dan seng adalah beberapa nutrisi yang sangat penting. Kekurangan nutrisi ini juga bisa mengkatalisis rambut menjadi beruban. Makanan seperti daging, unggas, ikan (termasuk kerang), kacang-kacangan, kacang polong, kismis, dan plum adalah sumber vitamin dan mineral yang baik.Jus lemon
Campur tiga sendok teh jus lemon dengan minyak kelapa lalu oleskan ke rambut. Biarkan rambut Anda menyerapnya selama sekitar satu jam dan kemudian cuci rambut dengan sampo. Ulangi proses yang sama setiap minggu dan lihat perbaikannya.Kulit Kentang
Anda juga bisa menggunakan kulit kentang untuk menggelapkan rambut Anda, karena kulit kentang mengandung pati di dalamnya, yang secara langsung membantu proses ini.Berhenti Merokok
Merokok menyebabkan rambut beruban, sangat penting bahwa Anda benar-benar menyingkirkan rokok dari kehidupan Anda. Ini tidak hanya bermanfaat dalam membalikkan rambut beruban, tapi juga akan berdampak baik pada kesehatan Anda secara keseluruhan.Gooseberry India
Gooseberry India, juga dikenal sebagai amla dalam bahasa Hindi, dianggap sebagai buah ajaib. Ini digunakan untuk mengobati berbagai penyakit. Bubuk kering gooseberry India yang dicampur dengan minyak kelapa yang dioleskan ke kulit kepala sangat bagus untuk membalikkan rambut beruban menjadi hitam kembali.Konsumsi gooseberry India memperbaiki pertumbuhan rambut dan juga baik untuk pencernaan, gangguan pernafasan, diabetes, penyakit jantung, diare, dan disentri. Asupan gooseberry India yang berlebihan harus dihindari. Cara terbaik untuk memilikinya adalah dalam bentuk bubuk.
Teh Hitam dengan Garam
Menerapkan teh hitam beserta garam merupakan obat yang dianjurkan untuk rambut beruban. Ambil secangkir teh hitam dan tambahkan satu sendok teh garam. Dinginkan larutan ini dan oleskan ke akar rambut. Biarkan selama satu jam dan kemudian bilas. Jangan gunakan sampo.Minyak kelapa
Banyak orang berpikir ini adalah trik lama, namun penelitian telah menunjukkan bahwa aplikasi minyak biasa seperti minyak kelapa membantu mengurangi kerusakan rambut dan memperlambat rambut beruban.Hindari stress
Stres juga terkait dengan uban di rambut. Menghindari atau mengatasi stres sangat penting dalam memperlambat proses pengelupasan. Olahraga teratur, meditasi, menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga dan teman juga bisa membantu.Jahe dengan madu
Konsumsi jahe dan madu juga diyakini efektif dalam merawat uban. Campuran ini sering diresepkan dalam pengobatan tradisional Tiongkok.Apa Penyebab Rambut Beruban?
Pengenceran pigmen eumelanin dan pheomelanin menyebabkan rambut beruban. Tepatnya, melanosit di dalam folikel rambut berhenti memproduksi melanin dan ini menyebabkan rambut beruban.Penelitian juga telah menunjukkan bahwa penurunan melanin disebabkan oleh penurunan enzim dalam tubuh yang disebut katalase. Katalase memecah penumpukan hidrogen peroksida dalam tubuh. Bila ada pengurangan jumlah katalase, hidrogen peroksida menekan pertumbuhan melanin, dan menyebabkan rambut beruban.
Jumlah rambut beruban yang signifikan juga bisa muncul pada orang yang lebih muda. Fenomena ini disebut rambut beruban prematur. Beberapa penyebab umum dari rambut beruban prematur meliputi:
- Genetika: Terkadang genetika memang memainkan peran dalam uban prematur. Pemutihan dini bisa dilihat pada anak-anak semuda 12 an tahun. Dalam beberapa kasus, rambut mungkin beruban untuk beberapa waktu dan kemudian kembali menjadi warna hitam atau alami seperti tahun-tahun berlalu. Namun, dalam banyak kasus, rambut beruban prematur terus berlanjut.
- Kekurangan Vitamin B12: Kekurangan vitamin B12 juga dapat menyebabkan rambut beruban. Hal ini terjadi ketika tubuh Anda tidak dapat menyerap cukup banyak nutrisi vitamin B12 sebagai akibat anemia pernisiosa. Kondisi ini menyebabkan rambut beruban lebih cepat.
- Merokok: Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang merokok memiliki kesempatan lebih tinggi untuk mengalami uban di awal usia 30-an daripada mereka yang tidak merokok. Hal ini disebabkan pelepasan radikal bebas di tubuh yang disebabkan oleh merokok. Radikal bebas menyebabkan stres oksidatif, yang pada gilirannya mengurangi kapasitas pigmentasi melanin dan langsung menyebabkan rambut beruban.
- Polusi: Ini adalah faktor lain yang menyebabkan stres oksidatif, sehingga menyebabkan rambut beruban.
- Emosional / Stres: Stres emosional dapat menyebabkan uban prematur pada rambut. Penelitian telah menunjukkan bahwa pelepasan adrenalin untuk periode waktu yang berkelanjutan memiliki efek merusak pada DNA, menyebabkannya mengembangkan kelainan. Hal ini juga dipercaya berperan besar dalam mewarnai rambut.
- Hidrogen Peroksida: Hidrogen peroksida adalah bahan kimia yang digunakan dalam pemutihan. Hal ini juga secara alami diproduksi oleh tubuh kita. Saat ini mulai mengganggu melanin (pigmen yang memberi warna pada kulit dan rambut), rambut pun berubah menjadi putih.
- Penyakit: Akar prematur terlihat dengan adanya penyakit tertentu yang berkaitan dengan kelenjar tiroid seperti penyakit Grave, penyakit Hashimoto, hipertiroidisme, hipotiroidisme, kondisi anemia, dan juga dapat muncul di daerah kulit yang terkena leucoderma. Beberapa orang dengan kondisi vitiligo, di mana bercak putih tidak beraturan terbentuk pada kulit telah dikenal untuk mengembangkan rambut beruban lebih awal.
- Diet yang Tidak Tepat: Diet yang tidak benar juga bisa dikaitkan dengan uban prematur. Kurangnya vitamin-12, zat besi, dan yodium dianggap sebagai penyebab awal rambut beruban. Kurangnya asupan protein yang sehat juga menyebabkan rambut beruban. Konsumsi teh dan kopi yang berlebihan dan merokok juga berkontribusi pada uban.
- Pewarna Rambut & Air Panas: Penggunaan pewarna rambut kimiawi dan air yang sangat panas untuk rambut juga dianggap menyebabkan uban datang lebih awal.
- Umur: Setiap dekade setelah usia 30 tahun, kemungkinan rambut beruban berdiri pada 10 sampai 20%.
Rambut adalah biomaterial yang terdiri dari protein yang disebut keratin. Rambut tumbuh di folikel di lapisan dermis kulit. Warna rambut pada manusia ditemukan di folikel rambut karena adanya dua jenis melanin, yaitu eumelanin dan pheomelanin. Umumnya, lebih banyak melanin, yang memberikan warna rambut lebih gelap.
Biasanya, terlihat bahwa rambut mulai beruban di kepala, lalu di wajah dan perlahan berkembang ke tempat lain seperti dada dan ketiak. Proses beruban ini dimulai pada usia rata-rata 35 tahun atau lebih dan perkembangan beruban secara bertahap selama bertahun-tahun.
Pada beberapa orang, usia di mana mulai beruban bisa berbeda. Bagi beberapa orang, mungkin dimulai sejak usia dini dan beberapa di antaranya mungkin mulai setelah usia 40 tahun. Perbedaan usia beruban bergantung pada genetika dan faktor lainnya.
Mayoritas orang menganggap rambut beruban sebagai indikasi pengaturan usia tua. Namun, jika Anda memiliki rambut beruban di usia dini, ingat bukan tubuh yang menentukan usia, itu adalah pola pikir.
Hal yang Harus Dihindari
Merokok, teh berlebih, dan konsumsi kopi, menggunakan deterjen yang kuat, air panas dan pengering rambut yang sangat panas pada rambut, dan pewarna rambut pada usia dini adalah beberapa hal yang bisa dihindari untuk mencegah rambut beruban.
Dengan pengobatan semacam itu di tangan, seseorang dapat memastikan bahwa rambut beruban adalah sesuatu dari masa lalu.
