5 vitamin yang bermanfaat untuk pertumbuhan rambut - Vitamin adalah sumber besar untuk menyembuhkan berbagai masalah kesehatan. Selain kulit dan kuku, ada beberapa vitamin yang dapat membantu dalam pertumbuhan rambut. Berikut adalah enam vitamin yang sangat bermanfaat untuk rambut, simak ulasan di bawah ini:
Vitamin D
Tubuh memiliki kemampuan untuk mengubah sinar matahari menjadi vitamin D secara alami dan merupakan vitamin penting untuk tulang, dan dapat meningkatkan siklus normal pertumbuhan rambut.
Inositol
Hal ini dianggap sebagai vitamin yang paling efektif dari keluarga vitamin B, karena bermanfaat bagi kesehatan visi, tulang, usus dan fungsi otak. Juga, penelitian medis menunjukkan bahwa itu adalah sumber yang bagus untuk meningkatkan kesehatan rambut dan dapat membantu dalam masalah rambut rontok.
Vitamin E
Hal ini sering dikaitkan dengan kulit yang sehat dan biasanya memperlakukan proses alam lainnya juga. Vitamin E menjaga kesehatan secara umum. Vitamin E memungkinkan darah beredar tepat dan juga bermanfaat untuk pertumbuhan rambut.
Vitamin A
Vitamin A, tidak hanya dapat memperlakukan mata-mata tetapi berfungsi dengan baik untuk rambut juga. Ini menghasilkan zat yang disebut sebum, minyak yang mencegah rambut kering dan rusak. Namun, jangan mengambil secara berlebihan karena dapat menyebabkan efek berbahaya. Plus, wortel adalah sumber yang baik dari vitamin A juga.
Vitamin B7
Hal ini dikenal untuk produksi asam lemak dan devlopment sel yang penting untuk pertumbuhan rambut. Ia bekerja baik dengan vitamin B lainnya.
